夜の静かな時間に／読書の時間

夜更かしを防いで物語に浸る工夫

一日の終わりに、自分の時間を大切に整えるひととき

私は本を読むのが好きで、

夜の時間によくページをめくっています。

慌ただしい日常からすーっと離れて、

時間を忘れて物語の世界に入り込んでいく感覚。

最近の夜のお供は、こちらの本です。

・黒猫のいる回想図書館

今の私にとって読書は、とても贅沢で心地よい時間です。

夜の始まりに、体を労わる温かい一杯

夜は体が冷えないようにオールシーズン、

温かいホットの飲み物を飲むようにしています。

お部屋の電気をつけて、

のんびりと読書を始める私の横には、

今年の冬から仲間入りしたお気に入りのマグカップがあります。

・サーモス 真空断熱マグカップ 蓋付き

マグカップを集めるのが好きなのですが、

このサーモスは長い時間温かさをキープしてくれるので、

じっくり本を読みたい夜の頼もしいお供になってくれています。

夜が更けていく、私だけの寝る準備

「そろそろ、いい時間かな」と思ったら、

一度お手洗いを済ませて、本格的な寝る準備に入ります。

夜中に飲むための白湯を作って枕元に置いておくのですが、

ここでもう一つ、サーモスの出番があります。

・サーモス 水筒 真空断熱ケータイマグ

わが家には6匹の猫さんたちがいるので、

夜中にベッドのまわりで遊んで倒してしまっても安心なように、

蓋がしっかり閉まる水筒を選んだんですよ。

小さなことだけれど、

これもわが家の大切な暮らしの知恵です。

夜更かしを防いでくれる、私の優しいストッパー

お布団に入ったらお部屋の明かりを落として、

ここからはちょっと秘密基地のような時間。

本に直接引っ掛ける、小さな充電式のライトに切り替えます。

・LED ライト 読書ライト クリップ式

お部屋が暗くても、ページだけをぽっと優しく照らしてくれるこのライト。

物語が面白くてついつい夜更かししてしまいそうになりますが、

私はこのライトの充電が切れたら

今日の読書は終わりというマイルールを作っています。

充電切れが、私に終わりを告げてくれる、

優しいストッパーです。

一日の終わりへ、がんばった目を労わる小さなおもてなし

ライトの灯りが消えてふっと暗くなったら、

そのままそっと目を閉じて、

最近ハマっているアイテムを身につけます

・加圧式 ホットアイマスク（音楽が流れる眼精疲労用）

猫さんたちと触れ合ったり、

読書を楽しんだりした目をじんわりと温めながら、

心地よい加圧と流れてくる音楽に包まれる時間。

スマホを見ることもなく、

そのままスムーズに深い眠りへと誘われていくんですよね。

温かいお茶で体を労わり、

大好きな本の世界を楽しみ、

最後は心地よく眠りにつく。

私の夜にそっと寄り添ってくれるこれらの存在が、

明日への元気を静かに蓄えさせてくれています。

前回の猫さんたちへの工夫も良かったらこちらからどうぞ。

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