ブーツを買う前に確認したい、巻き爪と水虫のサイン

足先の圧迫や蒸れに備える、秋冬の足元チェック

秋冬になると、

そろそろブーツを買おうかな、

と考える季節。

でも、その前に一度、

足元を見てみませんか？

タイツやストッキング、靴下にブーツ。

これからは足先が圧迫されたり、

靴の中が蒸れたりしやすくなります。

巻き爪や水虫について、

ブーツを履く前に、

知っておきたいことをまとめました。

【ブーツを履く前に、確認したい足元の状態】

ブーツを履く前に、

足の爪や皮膚を一度見てみましょう。

足の爪は伸びたままになっていませんか？

指先に痛みや違和感はありませんか？

普段あまり見ることのない、

足の指の間や、かかとはどうでしょう。

これからの季節はタイツや靴下を履き、

その上からブーツを履くようになると、

夏とは足元の環境が変わります。

今は気にならなくても、

これから圧迫や蒸れが、

起こりやすくなることを、

知っておくと安心です。

【足先の圧迫は、巻き爪が気になるきっかけに】

ブーツを履いたとき、

足の指は動かせていますか？

サイズの小さい靴を履いて、

足先が押される状態では、

爪にも負担がかかります。

秋冬は、タイツや靴下などを、

重ねるため素足のときよりも、

足先が窮屈になることがあります。

さらに、夏のジェルネイルを、

つけたままにして、

爪が伸びていることに気づかないまま、

ブーツを履くのも気をつけたいところ。

ジェルネイルが悪いということではありません。

爪の長さや厚みも含めて、

ブーツの中で足の指がきちんと動くか、

１度確認してみてください。

足の爪の長さについては、

こちらの記事を参考にしてみてください。

【関連記事】→🔗足の爪、どこまで切ればいいの？

ブーツを履く前に、

今の足の爪がどんな状態なのかを、

確認しておく。

それだけでも、足先への圧迫を、

考えるきっかけになります。

【ブーツの蒸れと水虫のサイン】

秋冬にもう１つ気になるのが、

ブーツの中の蒸れです。

水虫というと、かゆみや赤み、

皮むけなどを思い浮かべる方が、

多いかもしれません。

でも、足の指の間やかかとの変化など、

普段は気づきにくいところに出ることもあります。

ブーツを履く季節になる前に、

足の指を開いて、

こんな変化はありませんか？

□ 皮膚がふやけている
□ 赤い点々や赤みがある
□ 小さな傷のように見える変化がある
□ 皮がむけている
□ ジュクジュクしている
□ 汁気がある

そして、もう１つ見てほしいのがかかとです。

かかとが硬く厚くなっていると、

「乾燥しているだけ」と思って、

削ってしまうことがあります。

水虫の中にはかかとの皮膚が、

厚く硬くなるタイプもあります。

もちろん、かかとが硬いからといって、

水虫とは限りません。

削ってもなかなかきれいにならない、

いつも同じところが硬くなるなど、

気になる変化があるときは、

乾燥だけと決めつけないことも大切です。

【秋冬の足元を気持ちよく過ごすために】

私自身、サロンでは、

白癬菌のことも意識して、

ティートゥリーのアロマオイルを、

取り入れていました。

今でも外から帰ってきたら、

靴にはティートゥリーの、

スプレーをひと吹きしています。

これは、私が日常の中で続けている習慣の１つです。

ティートゥリーの精油については、

白癬菌などの真菌に対する作用が、

研究されています。

ただし、靴にスプレーすることで、

水虫を予防したり、治したりできると、

確認はされているわけではありません。

足の指の間やかかと、爪などに、

これ、何だろう？と、

思う変化があったら、

恥ずかしいからとそのままにしないでくださいね。

足を人に見せるのは、

少し抵抗があるものです。

でも、皮膚や爪の変化は、

自分だけでは判断しにくいこともあります。

気になる症状があるときは、

皮膚科などの専門機関に、

相談してみましょう。

ブーツを買う前に、靴だけではなく、

自分の足も一度見ておく。

今年のブーツを楽しむ前に、

まずは足元をチェックしてみませんか？