セルフでも失敗しない！塗りやすい姿勢と家にあるものでできる簡単セパレーターの作り方
ペディキュアを塗るとき、お腹が苦しくて体勢がツラい…
もっと楽に、簡単に塗れる姿勢はないかしら？
セルフネイルを楽しむ多くの方が、そんな風に「正解のポーズ」を探している声をよく耳にします。
あえて正直に、そして愛を込めてお伝えしたいメッセージがあります。
「ペディキュアに、楽な姿勢なんてないんですよ」
それは、足先は自分の体の中で一番遠い場所
少し無理をして手を伸ばし、体を小さく丸めるのは当たり前のこと。
それはまるで、砂浜をヒールで歩くようなものです。
ふかふかの砂に足をとられて、歩きにくいし、いつもよりずっと力が必要で大変ですよね。
だけど、その不自由さを経てたどり着いた景色や、お気に入りのヒールを履いて海辺に立つ自分の姿は、何にも代えがたいほど美しいはずです。
きれいになるためには、それなりのパワーが必要です。
「楽する方法」を探すのではなく…
その「ちょっとした大変さ」をすんなりと受け入れて、楽しんでしまう心の構えこそが、ペディキュアを一番輝かせるのだと思いますよ。
【ペディキュアに「楽な姿勢」がない本当の理由】
床にべったりと座って前屈するように塗ろうとすると…
どうしても爪が遠くなり、視線も手元もブレてしまいます。
手元を安定させたいなと思ったら、
まずは床ではなく「椅子に座る」ことから始めてみてください。
姿勢のつくり方は、ご自身のやりやすさに合わせて選んでみてくださいね。
【セルフでも手元がブレない！椅子を使った2つの基本ポーズ】
① 椅子の上で、自分の足を引き寄せる
椅子に深く腰掛けたら、
片方の足を座面の上へ引き上げ、
胸の方へぎゅっと膝を抱え込むようにします。
（背もたれがあるとバランスがとりやすくなります）
こうして自分の体と足の距離を物理的に近づけてあげること。
床に座るよりも軸がブレにくくなり、一筆一筆に集中できるようになりますよ。
② 椅子に座って、そのまま前屈する
足を座面に上げるのが窮屈な方は、
両足を床につけたまま、上体を前に倒して塗る方法もあります。
ただ、この姿勢は頭に血が昇りやすくなるので注意が必要です。
夢中になってずっと下を向いたままにならず、
時折ゆっくりと上体を起こして、一息つきながら自分のペースで進めてみてください。
もちろん、どちらの姿勢だって
「すごく楽ちん！」というわけではありません。
お腹には少し力が入るし、背中も丸まります。
けれど、そのほんの少しの不自由を愛おしみながら、一筆ずつ丁寧に色を重ねていく…
そのプロセスのすべてが、仕上がりのクオリティと美しさを心の底から引き上げてくれるのです。
【関連記事】→🔗 もう迷わない！足の爪の「色選び」
【関連記事】→🔗足元のケアを始めたいあなたへ
【専用道具は不要！キッチンペーパーで代用する足指セパレーター】
姿勢を整えたら、次は塗りやすくするための準備です。
わざわざ専用の足指セパレーターを用意しなくても、
お家にあるキッチンペーパー1枚があれば、
きれいに指を開くことができます。
あえてこのキッチンペーパーを使うのには、実は明確な理由があるのです。
指を開くだけでなく、
ボトルからポリッシュを多く取りすぎてしまったときの量調整や、
実際に爪に塗る前の「発色（色の確認）」を、
パッと行うためのパレット代わりとしてとても優秀だからです。
そんな1枚で何役もこなす合わせ技、指へのセット方法は2つありますよ。
その日の気分や、やりやすさで選んでみてくださいね。
① しっかり固定できる「ジグザグ編み」
キッチンペーパーを細長く丸めたら、まず足の裏側から「親指と人差し指の間」に挟んで表側に通します。
次は人差し指の上を通って「人差し指と中指の間」から再び足の裏側へ。
このように交互に波打たせて小指までいったら、最後は小指の上を通って同じように親指側へ戻していきます。
1本のペーパーでしっかり指が固定されます。
② 見栄えも美しい「折り込みスタイル」
スマートで美しい見た目の技です。
細長く丸めたキッチンペーパーを、まず足の裏側から「親指と人差し指の間」に通して表に出します。
表に出したペーパーを、そこでくるっと折り曲げて、再び同じ「親指と人差し指の間」から足の裏側へと戻します。
次は、隣の「人差し指と中指の間」から表に出し、また折り曲げて裏側へ戻します。
これを小指の隙間まで、順番に繰り返していきます。
指の間にペーパーの結び目がリボンのように並ぶので見栄えがよく、塗っているときの気分も一段と上がります。
どちらの方法も、隣り合う爪同士がぶつからず、指が爪に被さるのを防いでくれる頼もしい、セパレーターになってくれます。
【関連記事】→ 🔗～手元を迷いなく整えるために～「色をのせる前」
【関連記事】→🔗～セルフネイルに寄り添う道具たち～（かかと）
【少しの不自由を愛おしむ、あなただけのネイルタイム】
「楽に、簡単に」という言葉が溢れる
今の時代だからこそ、
爪先を美しく彩るために一生懸命になるその時間そのものを、
どうか愛してあげてください。
少し窮屈な姿勢で、息をそっとはきながら丁寧にポリッシュを滑らせる。
その不自由なステップの先にはサンダルから覗く、誰よりも凛としたあなただけの美しい足元が待っていますよ。
「キッチンペーパーで作る足指セパレーターを実際に見てほしい」
と思ったら、いつでも個別レッスンでお待ちしています。
チャットでの相談はもちろん、音声や映像プランなら、あなたのお手元や足元をカメラで確認しながらマンツーマンで優しくナビゲートする安心の場所となっています。
コメントを残す