爪を休ませるために、何もしない方がいい？保護と保湿の考え方
爪を休ませるために、何もしないで過ごす必要はありません。
この記事では、爪を休ませることの考え方や、二枚爪など気になる状態を保湿・保護しながらケアする方法をご紹介します。
ネイルを楽しんでいると、ふと耳にする
「爪もたまには休ませなきゃ」という言葉。
でも、そう言われると、
何も塗らずに過ごすのが正解なのかな。
いつまで待てばいいんだろう。
と、少し不安になったりしませんか？
実は、爪は休むことで回復するものではありません。
だから、何も塗らずにただ待つよりも、
今の爪の状態を知って、
扱い方を変えてあげる。
それだけでも、指先を健やかに、
楽に守ってあげやすくなります。
【爪は「休んで回復する」ものではありません】
爪は、実は髪の毛と同じで、
ケラチンというタンパク質でできた組織です。
心臓や肺のように、
眠って休んで回復したりするものではありません。
爪は、根元で作られ続けているもので、伸び続けます。
１度作られた部分は、
止まったり休んだりすることはありません。
だから「休ませたら治る」というより、
実際は「今ある部分をどう扱うか」が大切になります。
【二枚爪は「休ませる」だけでいいの？】
爪の状態が気になって、
休ませようと思うこともありますよね。
二枚爪も、ただ休ませればいいというわけではありません。
これは爪が二枚に増えるわけではなく、
バームクーヘンのように重なった層の表面が、
乾燥や摩擦でペリッとめくれてしまっている状態です。
「休ませる＝何も塗らない」だけでは、
このめくれや乾燥を防ぐことはできません。
むしろ、むき出しのままだからこそ、
もっと乾燥が進んでしまうこともあります。
爪は何層にも重なった、
バームクーヘンのような構造をしています。
おいしそうなバームクーヘンって、
しっとりとしていて層がピタッと密着していますよね。
「爪を休ませる＝何も塗らない」
という選択は、いわば
「ラップをしないままバームクーヘンを放置している」ようなもの。
水分が逃げて、
層の端からパサパサと剥がれ、
少しの衝撃でポロっと崩れてやすくなるイメージです。
【関連記事】→🔗ネイルオイルとハンドクリームで手元を保湿する方法
【爪を休ませるなら、まず保湿と保護を】
パサパサの乾燥から守るために、
まず私たちができるシンプルなケア。
それが「ネイルオイル」という名の、
ラップをしてあげることです。
オイルで爪の表面を保護して、
乾燥しにくい状態を保つことにつなげます。
バウムクーヘンにラップを巻いて、
しっとり感を守ってあげるイメージですね。
●カントリー&ストリーム ネイルトリートメントオイル
日常使いしやすいペンタイプなので、
持ち運べて、外出先でも、ラップをしてあげられます。
もし、ジェルをオフした直後で、
爪が薄くなってしまい、
お湯がしみる、
触ると響くような痛みがあるという方は、
こちらの記事で詳しくお伝えしています。
【関連記事】→ 🔗ジェルオフ後の自爪はどうする？薄くなった爪のケア
【大切なのは「休む」ことより「扱い方」】
爪は休憩しません。
だから「休ませる」という言葉に縛られて、
何もできずに悩まなくて大丈夫です。
実際のケアはもっとシンプル。
裸のまま放置せず、オイル保湿して守る。
引っかからないように爪先を整える。
傷んでいるときはマニキュアなどで保護する。
こうした積み重ねが、
爪にとってのやさしいケアになります。
ただ、気を遣いすぎて、
大好きなネイルを無理に、
我慢しすぎる必要はありません。
【関連記事】→🔗ジェルでボロボロの爪に、マニキュアを！
まずはオイルという名のラップで、
あなたのバウムクーヘンを、
大切に包んであげるところから始めてみませんか？
そんな風に、気楽に指先と向き合ってみてくださいね。
自分の爪には、どんなケアが合うんだろう？と、
迷ったときは、オンラインレッスンでお気軽にご相談くださいね。
１人で悩まず、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきましょう。