ジェルネイルで爪が薄くなる原因と、自爪への負担を減らす方法
ジェルネイルを続けていて、爪が薄くなったと感じることはありませんか？
この記事では、ジェルネイルで自爪が薄くなる原因と、オフや下準備で爪への負担を減らす方法をご紹介します。
ジェルを続けているうちに、
爪が前よりも薄くやわらかくなったと、
感じることはありませんか？
オフのあとに爪がペラペラで、
先端がすぐに折れてしまう。
表面が白くなってしまった。
セルフネイルを楽しんでいるはずなのに、
爪が弱くなっていくのを感じると、
不安になりますよね。
原因は、体質でしょうか？
それとも、ジェルが合っていないのでしょうか？
多くの場合、理由はひとつではありません。
【ジェルネイルで爪が薄くなる原因は？】
爪が薄くなる人には、ある共通点があります。
削る回数が、重なっていることがあります。
一度一度は、丁寧に行っているつもり、
強く削っている感覚もないかもしれません。
どこまでがジェルで、どこからが自爪なのか？
セルフの場合は見極めが難しいこともありますよね。
①オフのとき、すべてを取りきろうとして削りすぎてしまう。
②表面が均一でないと不安になり、さらに削ってしまう。
③その上で、また下準備（プリパレ）を行う。
「知らない間の自爪への負担」が続くと、
爪は少しずつ厚みを失っていくのです。
そしてもう１つ、気をつけてほしいのが、
④浮いてきたジェルを、自分でめくってしまうことです。
浮いているところが気になると、
つい指でペリッとめくりたくなりますよね。
浮いてきたところが気になっても、
自分では無理に剥がさないでくださいね。
ジェルだけがきれいに剥がれているとは限りません。
自分では「ジェルを取っただけ」のつもりでも、
ジェルと自爪の表面も、
一緒に剥がしてしまうことがあるからです。
オフや下準備（プリパレ）の繰り返しで、
層を少しずつ、気が付かないうちに、
剝がしてしまっていること。
自爪が薄くなっていくことに、
つながってしまいます。
心当たりはありませんか？
毎回ほんの少しずつ表面を失っていくと、
その変化も少しずつ積み重なっていきます。
【ジェルネイルで爪が薄くなるのは削りすぎだけ？】
もちろん、体質の影響が全く、
まったくないわけではありません。
もともと爪が、薄い人もいます。
初めてジェルをしたときにライトで、
強い熱を感じた人もいるかもしれません。
下準備をやさしく行っても、
反応が出やすい人もいらっしゃいます。
それほど、指先は敏感です。
大切なのは、「自分は弱いから」と、
決めつけて、ジェルを諦めてしまわないことです。
【関連記事】→🔗ジェルネイルのプリパレとは？正しいやり方とコツ
【ジェルネイルのオフで削りすぎないために】
ここで大切にしてほしいのが、
「一歩手前で止める」
ジェルをきれいに取りきることよりも、
自爪を削らないことを優先する。
「完璧に平らにしよう、完全に取りきろう」
と、いう気持ちを抑えて、自爪に触れる前に止める。
その少しの余裕が、
あなたの爪を守ることにつながっていきます。
ソフトジェルの場合も、本質は似ています。
アセトンで溶かしたあとに、
自爪まで削ってしまうことがあります。
白くなっている部分を見ると…
まだ残っているように感じてしまう。
きれいに取りきりたいと思い、
さらに表面を削ってしまう。
自爪の表面まで一緒に、
削っていることがあり自爪を薄くしてしまいます。
完全に取り切ろうとして、
削らなくていいところにも、
やすりが当たってしまい薄くしてしまう。
ジェルには１層残し（フィルイン）という自爪をさらに守るやり方もあります。
方法は違っても、共通しているのは
「削る量を増やさない」ことです。
削るよりも整えるを意識してみてくださいね。
【関連記事】→🔗ジェルオフ、どこまでけずる？
【これから伸びてくる爪を守る】
削る量を正しく整えて、
自爪への負担を減らしていくこと。
今見えている爪は、すでに傷ついてしまったものかもしれません。
これから伸びてくる部分を、守ることはできます。
ジェルを続けることそのものが、
悪いのではなく、自爪への負担を重ねないことが大切です。
自分を責めるのではなく、
ジェルの扱い方を少しだけ見直してみること。
それだけでも、爪の状態は少しずつ変わっていきます。
あなたも一度、これまでの手順をゆっくり振り返ってみませんか？
爪がペラペラで痛いけれど…休ませるべき？
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