〜薄くなった爪が、驚くほど楽に過ごせるようになるお話〜
ジェルをオフしたあと、次をどうするかで悩むことはありませんか？
「もうジェルはしたくない」
「ライトに入れるのが、少し怖い」
「しばらく何も塗らずに、爪を休ませたい」
一度でもそんな気持ちになったことがある方に、どうしても知っておいてほしいことがあります。
薄くなってしまった自爪は、放っておいて「治る」ものではありません。ただ、新しく生え変わるまで伸びていくだけ。
だからこそ、その時間をどう過ごすかがとても大切なのです。
【自爪の過ごし方：「休む」のではなく「守る」時間】
爪を休ませるために「何も塗らない」という選択をする方は多いです。
でも、薄くなった爪にとって、日常は刺激で溢れています。
お湯がしみる。
シャンプーのときに指先が痛む。
机に指先が当たっただけで、響くような違和感がある。
そのままにしておくと、ただただ痛みに耐える「苦痛の時間」を過ごすことになってしまいます。何も塗らずにいることが、必ずしも爪にとっての「休み」になるとは限らないからです。
（自爪が薄くなると、水分や油分の出入りも激しくなり、さらに乾燥しやすくなるという面もあります）
【守るためのケア：一枚のベースコートがくれる安心感】
そんなとき、ベースコートを一枚、そっと塗ってみてください。
塗るときは少しひんやりしますが、乾いたあとの指先は、驚くほど楽になります。
薄いベールを纏ったような安心感が、あなたを支えてくれるはずです。
それは、見た目を綺麗にするためではありません。
次にジェルをするためでもありません。
今の、繊細になってしまった自爪を「守る」ためなのです。
（ベースコートは1週間ほどで剥げてくるため、無理に除光液で落とさず、上から塗り重ねて厚みを保つことも、今の爪には優しい選択ですよ）
レブロン速乾ベースコートなど試しててみて下さい。サラッとしていて驚くほど速く乾くので、塗った後にストレスもありません。大切なのは今のこの瞬間の爪を、裸にしないことです。
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サラサラなので重ね塗りにも最適ですよ。
保護と保湿のネイルオイルが表面を守る事については【関連記事】爪は止まっていません②マニキュア編こちらを参考にしてください。
【自分への優しさ：守るという基準を持つこと】
もちろん、何も塗らない選択もあります。
ナチュラルな状態でいるのも、ひとつの素敵な基準です。
でも、「守る」ことだけは、どうか諦めないでください。
爪は呼吸をしているわけではないので、上から何かを塗ることで負担がかかるわけではありません。むしろ、外部の刺激からガードしてあげることこそが、今の爪に必要な「優しさ」だったりします。
「なぜセルフジェルは浮くのか？」こちらの記事も参考にどうぞ。
傷ついてしまった爪が健やかに伸びていくまでの数ヶ月。
特別なことをするのではなく、ただ寄り添って保護してあげる。
今のあなたの指先が、少しでも楽に、穏やかに過ごせますように。